Настрій

Депресія: ви думаєте, що вона у вас є? Ви не праві!

Одне з найбільш “модних” захворювань в сучасному світі-депресія. Так, її поширеність досить велика, вона займає провідні позиції серед всіх психічних захворювань. Ось тільки більшість людей помилково вважає, що страждає їй, насправді залишаючись повністю здоровими.

Давайте розберемося що таке депресія і як вона себе проявляє.Взято з сайту https://resheto.net/Начнем з того, що депресія – тривало зберігається стан.

Не можна страждати депресією протягом години, вечора або декількох днів. Коливання настрою, зрозуміло в розумних рамках, – цілком нормальне явище. Більш того, задуматися про проблеми з психікою варто щодо людей, які постійно перебувають з хорошому життєрадісному настрої.

Головні симптоми депресивного розладу-занепад сил, зниження настрою і працездатності, дещо рідше можуть бути присутніми суїцидальні думки. В цілому, депресія може проявлятися вкрай різноманітно і далеко не завжди очевидно. Більш того, симптоматика може значно варіювати в залежності від причини розвитку захворювання.

Взято з сайту https://silvanols.by/Так чому депресія, незважаючи на свою багатоликість і реально відчутну поширеність, – це не той стан, який багато у себе часто підозрюють?По-перше, головна помилка – будь пригнічений або поганий настрій це депресія. Насправді все далеко не так і вище ми про це вже говорили.

Депресія – не тільки поганий настрій протягом відносного короткого проміжку часу. Більш того, вона вкрай важко проходить самостійно, без втручання з боку.По-друге, що особливо стосується молодих людей, депресія вкрай сильно популяризована і романтизована сучасною культурою.

Безумовно, їй можуть страждати всі: Дошкільнята, підлітки, дорослі, люди похилого віку, здорові і хворі, овдовілі і тільки що розписалися, які отримали отримання на роботі і безробітні. Тут важливо чітко зрозуміти, людина дійсно страждає депресією або хоче привернути до себе увагу з боку оточуючих.І, нарешті, сильні негативні переживання з приводу важких життєвих обставин – це теж не завжди депресія.

Втрата близької людини, важка хвороба, військові конфлікти та ін. – все це сильні стресові фактори, які, безумовно, можуть викликати депресію. Так в чому різниця між онкологічним пацієнтом з депресією і без неї? Чим відрізняється звичайний безробітний від такого ж з депресією? Адже що один, що інший будуть перебувати у вкрай поганому настрої.

Головна відмінність-мотивація до подальших дій і вирішення проблеми. Там, де здорова людина скаже: “Я так засмучений, що мене звільнили і доведеться шукати нову роботу”, людина з депресією подумає: “я так засмучений, що мене звільнили з роботи, що немає сил навіть приготувати собі вечерю”.Чи зустрічалися вам люди з депресією, якої вони, на вашу думку, насправді не страждали? Чи бували моменти, коли ви самі думали, що страждаєте депресією? Або вам довелося її перенести по-справжньому?P.
S. насправді тема депресій і психічних розладів вкрай цікава і обширна. Пишіть свої побажання і питання в коментарях або в особисті повідомлення – обов’язково все обговоримо в наступних статтях!

Related posts

Leave a Comment