Настрій

Розставання з жінкою. Як не впасти в зневіру і забути

Майже у всіх відбувалося в житті розставання з коханою людиною. У кожного різні причини, ця стаття буде про те, коли в парі при розставанні страждає не жінка, а чоловік, підстав може бути багато від банального: «ми не підходимо один одному» до жіночої зради. Багато хто вважає, що чоловіки не здатні страждати або переживати такі повороти долі, але всякий чоловік, яким би сильним і незалежним він не був теж людина і йому не чужі почуття і емоції.

Переживання дуже сильно позначаються на здоров’ї людини, тому необхідно заспокоїтися якомога швидше.”Як забути жінку, якщо ми розлучилися»тут ми розглянемо кілька порад, які допоможуть викинути минуле з голови.* Розривайте всі контакти з нею, позбавляємося від речей, які вона дарувала вам або вони нагадують про ваші стосунки.

Якщо є спільні друзі і ви не хочете втрачати з ними зв’язок, попросіть не говорити про вашу колишню при вас. * Не стежте за нею. Якщо вона є в соц.

і дуже хочеться подивитися як вона зараз, що в її житті змінилося, де вона буває, з ким…

скажіть собі: “Стоп!”і ніколи не заходьте на її Instagram або сторінку Вконтакте. По-початку цікавість може вас перебороти, але не здавайтеся, збільшуйте час невідання про її життя і звикніть зовсім не цікавитися нею.* Підіть в роботу або знайдіть нове захоплення.

Направте свою енергію на розвиток в кар’єрі, якщо на вашому місці роботи таке можливо, візьміть більше відповідальності і завдань. Також нове хобі допоможе вам забути про розставання, ви будете відвернені улюбленою справою, що допоможе виробляти гормон радості – це допомагає.* Позбавтеся від почуття провини.

Перший час чоловіка буде мучити злість на самого себе, він буде думати що зробив щось не так, така поведінка свідомості нормальне, але його потрібно прибрати, інакше людина впаде в депресію. Намагайтеся змиритися з думкою про розрив, знайте: пройде час і ви будете вільні від цього. * Займіться фізичною культурою і проводите час на свіжому повітрі.

Вихлюпуйте свій негатив в заняттях спортом, заодно підтягнете тіло і поліпшите здоров’я в цілому. Бувайте частіше на вулиці, прогулянки благотворно впливають на серце і покращують настрій.* Перестаньте ідеалізувати минуле.

Після розставання згадуються всі яскраві моменти і людина починає думати, що це були кращі відносини в його житті. Зніміть рожеві окуляри, адже якби все дійсно було бездоганно, то ви були б разом. Згадайте погані випадки, напишіть і проаналізуйте, а чи варто було намагатися зберігати, а тепер переживати за такі моменти.

“Як не впасти в зневіру після розриву” · Побудьте на самоті. Це не означає, що не потрібно зустрічатися з друзями або з іншими дівчатами, більш того, проводите час в компанії, відволікайтеся, просто не заводите відносин і навіть не думайте про них. Це не потрібно робити довго, термін ви можете вибрати собі самі і як тільки зрозумієте, що вас «відпускає» сміливо будуйте плани.

* Якщо поради вище не допомагають і ви відчуваєте, що депресія вже заволоділа вами, то варто звернутися до фахівця. Досвідчений психолог допоможе вам розібрати всю ситуацію і знайти рішення. Пам’ятайте, часом для того, щоб позбутися від негативного почуття достатньо всього лише підтримки з боку.

* Не втрачайте самооцінку, адже якщо двоє людей вирішують закінчити відносини, то і вина за це лежить як на чоловікові, так і на жінці. Ще раз не звинувачуйте себе! Здорова самооцінка допоможе вам швидше знайти нову любов.Шановні чоловіки не розчаровуйтеся у всіх жінках, якщо після подібної ситуації у вас є такі думки.
Ви обов’язково знайдете своє щастя і людину, яка буде любити вас таким, яким ви є!

Related posts

Leave a Comment