Настрій

Як я познайомився з депресією і гнався за успішним успіхом 3 роки.

Почну швидко і коротко, щоб ви відразу зрозуміли що до чого. Тут не буде наукових термінів, незрозумілих слів і чогось складного, просто мій досвід молодої людини, який зміг вирватися з пут “успішного успіху” і почав жити заради щастя, а не заради гонитви за зовнішніми фінансовими ознаками.Одного разу я сидів на морі, з ноутбуком, на лежаку, усвідомив що досяг всіх своїх цілей, які поставив на рік і помітив що не відчуваю – нічого.

Ні радості, ні смутку, ні метеликів в животі, взагалі нічого, абсолютно, тільки порожнеча і досада від того що замовник переніс оплату за мою роботу.Це сталося після багатьох тренінгів на яких мене вчили ставити цілі, досягати, займатися ‘саморозвитком’ та іншим премудростям. Мені було 18 і я все це швидко з’їв і приступив до справи.

Спочатку було дуже складно і нічого не зрозуміло, постійно нічого не виходило, страждання, біль, жалість до себе :)) Потім я дізнався що бути жертвою не можна і необхідно постійно бути на позитиві і радіти проблемам, святкувати перемоги і поспішати до ‘успішного успіху’ з усією швидкості, тому що життя коротке і час йде, спасибі що я ще не сходив на тайм-менеджмент. Знайомтеся, це я-Олексій Швець. Це фото зроблено коли я усвідомив, що у кожного крутого бізнесмена повинна бути фотосесія в сорочці і що потрібно качати особистий бренд, відразу взяв подругу-фотографа і ми відфотографували мені контент в Instagram.

Здається мені тут 20 років, точно не пам’ятаю і я на той момент вже переїхав жити в Сочі з Красноярська(Сибір).Мій день виглядав так: прокидаюся, вмиваюся росою, п’ю склянку води, медитую, роблю зарядку, 30 хвилин читаю ‘успішну’ літературу, паралельно проставляю завдання на день. Потім робота-робота-робота, звичайно-ж мільйон різних навчань в перервах,як-же без навчань, потім робота-робота-робота, ввечері перед сном ще дозу успішного-успіху від яких-небудь гуру бізнесу, запалююся і не можу заснути по 2 години.

Вже тоді до речі мене почали турбувати проблеми зі сном – просто не міг по боргу заснути, надалі я зрозумів, що це було тривожний розлад і порушення роботи рецепторів мозку у нейромедіаторів(це штуки, які відповідають за передачу сигналів від мозку до органів/тіла). Наприклад мелатонін (гормон сну) впливає на рецептори нейромедіаторів і мозок розуміє, що пора спати, тому уповільнює нервову систему, седативить і ми отримуємо ефект “рубає спати”, це і є робота нейромедіаторів.Хай пробачать мене психіатри за мої пояснення, я не експерт і можу помилятися, розповів, як сам це зрозумів.

На той момент у мене вже була депресія в легкій формі, це я зрозумію через 2 роки, просто тоді я її не усвідомлював, тому що вся моя увага була спрямована на покупку мерседеса в 23 роки…
надалі я його так і не куплю і добре))хронологія подій на момент історії:навчився налаштуванню таргетованої реклами в інстаграмзароботал перші деньгиПереехал в Сочі(проживу там рік)зробив фотосесію, в ім’я успішного успіхадостиг цілей, які ставив на рік/месяцНачал працювати ще старанніше, тому що зазначив відсутність радості від досягнення цілей в наступній “серії” я розповім як повністю вигорів і почав само-руйнуватися у всіх сенсах цього слова, як розлучився з двома партнерами-друзями з якими працював і як повернувся до Сибіру.Обов’язково Підпишіться, щоб прочитати продовження цієї чудової історії, яка неодмінно закінчиться Happy end’ом.

Related posts

Leave a Comment